Vinte jogadores, um arremesso e 90 minutos. O que você faz com todo mundo?
Esta é uma situação em que os treinadores podem ficar excessivamente focados em manter todos ocupados. Entendo. Ninguém quer metade do time em pé enquanto a outra metade joga.
Mas atividade não é o mesmo que prática útil. Se eu tivesse apenas uma quadra, minha primeira pergunta não seria: “Como posso fazer com que todos toquem na bola?” É “Para que a prioridade de hoje exige o tribunal pleno?”
Depois de responder a isso, o problema do espaço se torna muito mais fácil.
Proteja o espaço que sua prioridade realmente precisa
Digamos que jogar a primeira bola seja uma grande prioridade. Talvez você precise de um saque real, estilo de recepção, atacante e atacantes que possam continuar progredindo. Se você está trabalhando em relações de defesa de grupo, precisa de um grupo confiável, ataque de um lado e defesa coordenada do outro.
Essas coisas são dignas da quadra central porque as relações entre os jogadores fazem parte do que você treina.
Outras empresas podem não precisar quase do mesmo espaço. Dois defensores podem trabalhar num canal estreito contra um atacante vivo. Três ou quatro jogadores de cada lado podem ser suficientes para resolver o problema de transição. Um levantador e dois transeuntes não precisam necessariamente de uma estrutura completa de seis homens.
Esta é basicamente a mesma questão que discuto em Quanto 6 contra 6 você deve usar no treinamento de voleibol? Um jogo 6v6 completo é útil quando o relacionamento entre seis jogadores é importante. Este não é automaticamente o melhor uso do estádio só porque é a versão mais completa do jogo.
Além disso, não confunda contato com a bola com repetição útil. O centro pode obter repetições valiosas lendo o levantador e fazendo a transição, mesmo quando ele não toca na bola. Ao mesmo tempo, os transeuntes podem fazer muitas comunicações em uma linha previsível, sem precisar ler ou decidir muito.
Prefiro calcular oportunidades para resolver o problema que estamos enfrentando.
Use menos tribunal quando o problema permitir
Muitas vezes, um tribunal pode tornar-se dois espaços de treino úteis. Às vezes pode se tornar três.
Você pode usar a meia quadra para jogar 3v3 ou 4v4, pois há espaço suficiente para sacar, passar, armar e atacar. Um tribunal restrito pode funcionar bem quando você está tentando aumentar o envolvimento ou enfatizar um relacionamento específico. Mesmo uma pista menor pode ser suficiente para algumas ações defensivas ou primeiro contato.
O importante não é a geometria em si. É uma questão de saber se o espaço menor ainda dá aos jogadores as informações de que precisam.
Por exemplo, se um defensor precisar ler um set e um rebatedor, mantenha essas dicas na atividade. Se um passador precisar ler um saque, não substitua o saque por um lance fácil só porque a quadra está lotada. Simplifique o que você precisa simplificar, mas tente manter a parte importante do jogo.
É aqui que os terminais podem ser úteis. Não vou simplesmente criar estações para que cada jogador tenha um lugar para ficar. Cada estação deve ter um propósito claro e pelo menos parte do trabalho deve estar relacionado ao contexto do jogo que você está tentando melhorar.
O espaço fora do playground também pode ajudar, desde que seja realmente seguro. Os levantadores podem trabalhar com um parceiro, os jogadores podem praticar um movimento específico do turno ou um pequeno grupo pode revisar algo que precisam para a próxima rodada. Não vou me estressar com nenhuma outra atividade no calçadão ou na área de pouso apenas para dizer que todos estão ativos.
Pequenos brinquedos podem resolver mais do que apenas o problema do espaço
Com uma bola e doze jogadores em 6v6 seguidos, a participação individual pode ser baixa. Isso pode ser bom quando o objetivo é organizar a equipe. Pode ser menos útil quando você deseja leituras repetidas, primeiras comunicações, transições ou decisões.
É aqui que 2v2, 3v3 e 4v4 podem ajudá-lo.
No modo 2v2, a responsabilidade é clara e há pouco espaço para se esconder. No 3v3, você pode ter mais conexões, decisões de transferência e comunicação. No modo 4v4, você pode manter relações mais ofensivas e defensivas do que no jogo completo.
Nenhum desses jogos é uma representação automática só porque existe uma rede de pontuação e pontuação ao vivo. Você ainda precisa pensar sobre os sinais e decisões que toma. Este é o objetivo de ser semelhante a um jogo sem ser 6v6.
Você também pode brincar com a forma como o pico começa. Se a prioridade for fazer falta na primeira bola, use o saque verdadeiro. Se você estiver trabalhando em transição, comece a atacar pelo lado defensor. Se o foco for a organização defensiva, certifique-se de que os defensores tenham um alcance real e um rebatedor que possa ser lido.
Um jogo menor deveria replicar a ocorrência da situação importante, e não removê-la.
Mova os jogadores durante a atividade em vez de estacioná-los em filas
As práticas de escalação grande tornam-se ineficazes quando os especialistas esperam sua vez em uma escalação completa. Geralmente prefiro algum tipo de estrutura de onda ou entrada de continuação.
Você pode entrar em um grupo de três jogadores após duas caminhadas. O jogador pode substituir a pessoa que desempenha a mesma função após servir. Você pode usar a permanência dos vencedores, embora eu monitore quanto tempo um grupo permanece em campo. Se necessário, estabeleça um número máximo de vitórias consecutivas ou garanta a cada grupo um número mínimo de ralis.
A rotação precisa é menos importante do que torná-la legível. Os jogadores devem saber onde esperar, quando entrar, onde sair e com quem lidar com as bolas perdidas. Reservar um minuto para praticar esse padrão de tráfego pode economizar muito tempo morto mais tarde.
O formato 6v6S é um exemplo quando você precisa de empates completos em campo, mas tem mais de uma dúzia de jogadores. Eu não usaria só porque a lista é grande. Se a prioridade de hoje pertencer a um grupo menor, divida o tribunal.
Você também pode atribuir aos jogadores fora do campo uma tarefa específica de monitoramento. Peça-lhes para empatarem se o levantador tiver múltiplas opções de ataque, identificar onde o alvo do saque está causando problemas ou ver uma relação defensiva. Isso pode ser útil se a nota passar para a próxima rodada.
“Vá assistir” geralmente é apenas uma espera diferente.
Como seria com 16, 20 ou 24 jogadores?
Não existe uma estrutura certa, mas tendo a pensar em grupos, em vez de tentar forçar a lista inteira em uma única atividade.
- 16 jogadores: Dois grupos de oito pessoas geralmente funcionam bem. Você pode executar 4v4 em dois espaços pequenos e, em seguida, reunir doze quando precisar de uma porção 6v6.
- 20 jogadores: Doze podem lidar com a questão principal dos seis jogadores, enquanto dois grupos de quatro trabalham em outro lugar. Gire-os em vez de deixar permanentemente os mesmos oito jogadores fora da atividade principal.
- 24 jogadores: Normalmente planejo vários conjuntos desde o início. Isso pode significar doze em jogo em quadra inteira, seis em 3v3 e seis em função central ou de marcação.
Estes são exemplos, não planos práticos. Seu nível, redes disponíveis, fornecimento de bola e área de superfície segura mudam a resposta.
Se não houver uma segunda área de jogo segura, aceite a restrição. Use ondas na quadra principal e dê ao grupo fora da quadra algo diretamente relacionado à próxima rodada. Isto é melhor do que inventar um segundo tribunal que na verdade não existe.
A velha questão de muitos jogadores e pouco espaço muitas vezes surge em times mais jovens. Neste contexto, os tribunais mais pequenos podem, na verdade, ser uma vantagem porque aumentam a participação e simplificam algumas decisões.
O serviço de coleta é onde as filas geralmente aparecem
As práticas de quadra única muitas vezes ficam atoladas quando os treinadores tentam dar a cada representante individual o recebimento de saque. Seis jogadores recebem enquanto todos os outros esperam atrás da linha de chegada.
Você não precisa manter o mesmo grupo de destinatários por muito tempo. Dê à unidade um pequeno número de saques intencionais e depois reveze-se. Dê aos servidores um objetivo ou um problema tático para que eles também treinem alguma coisa.
Pense também em quem realmente precisa dos atores. Se o seu líbero e dois titulares executarem todos os saques, o resto do elenco poderá nunca exercer as responsabilidades que precisarão em outro torneio.
Se a verdadeira prioridade é atacar a primeira bola, não pare no passe. Mantenha o levantador e os atacantes envolvidos para que a recepção tenha resultado.
É também aqui que falar sobre treinamento fica caro. Quando muitos jogadores estão esperando, uma longa explicação custa a todos uma repetição. Dê uma deixa, deixe-os jogar e depois retorne com um breve comentário ou pergunta quando necessário.
Um tribunal não é realmente o problema
O maior problema é tentar fazer com que um tribunal faça tudo de uma vez.
Comece com prioridade. Dê espaço total ao trabalho que realmente precisa e depois reduza os números ou o espaço para todo o resto. Use estruturas de atividades familiares para não gastar metade do treinamento ensinando novos exercícios.
E não presuma que mais tempo é um exercício intenso. Uma sessão longa pode produzir muito pouco aprendizado se os jogadores passarem uma parte significativa dela esperando. Conforme discuti em Quanto tempo devem durar as práticas?, a duração deve acompanhar a qualidade e o propósito do trabalho.
Para mim, as perguntas úteis no final são muito simples. Os jogadores tiveram oportunidades suficientes para lidar com a prioridade de hoje? A maneira como você usou o espaço os manteve seguros e engajados? O tribunal pleno optou por algo que realmente exige um tribunal pleno?
Se as respostas forem sim, então um tribunal pode defender uma prática muito boa, mesmo com uma lista grande. Caso contrário, mudarei a estrutura antes de procurar outro treino.
